Gestion du temps et du stress au travail

Contenu de la formation

Objectifs:

Permettre aux participants de comprendre les enjeux et l’importance de la gestion du temps et du stress optimale et d’y trouver des trucs concrets pour garder un plein contrôle de sa charge de travail et du stress au travail.

Thèmes abordés:

Le temps et la gestion du temps

Différentes lois régissant notre relation avec le temps

Les voleurs de temps

Les outils pour être maître de son temps

Le stress au travail aujourd’hui

Définition du stress

Les sources et les impacts du stress sur notre santé

Savoir reconnaître les effets du stress

Les outils pour y remédier

 

 

Dates

6 et 13 novembre 2018

 

Horaire

le mardi soir

de 18 h 30 à 21 h30

 

Durée

6 heures

 

Lieu

CFP de Donnacona

312, rue de l’Église

Donnacona (Qc) G3M 1Z5

 

Coût

6$

Payable à l’inscription et non remboursable par la suite, sauf en cas d’annulation par le Centre.

ATTENTION

Des conditions particulières s’appliquent aux gens œuvrant dans les secteurs du public et parapublic.

LES EMPLOYÉS DU PUBLIC OU DU PARAPUBLIC DOIVENT PAYER UN TARIF DE 10$/heure.

Pour obtenir plus d’information à ce sujet, veuillez communiquer avec nous au 418-285-5018, poste 5078.

 

FORMATION EN ENTREPRISE

Coût à déterminer – Veuillez communiquez avec nous pour obtenir plus d’information!

 

Pour information ou inscription

Inscription en ligne : Cliquez ici

Courriel : saeportneuf@csportneuf.qc.ca

Téléphone : (418) 285-5018, poste 5078